Pulisci il fegato e brucia i grassi durante il sonno con queste 5 bevande notturne! FACCIAMOLO SAPERE A TUTTI

 

Bevande che eliminano le tossine durante la notte e aiutano a depurare il fegato

Ci sono molto bevande disintossicanti che agiscono di notte ed aiutano a bruciare i grassi e a purificare il fegato.
Perdere peso, eliminare l’obesità, è indispensabile, poiché il corpo è responsabile di ben 500 funzioni corporee quali: la capacità di purificare il sangue, aiutare nella digestione dei grassi e aumentare l’attività metabolica.

La salute epatica è spesso compromessa dalle numerose diete e dalla continua esposizione alle tossine ambientali, e perde quindi la sua efficienza nell’ assolvere le sue funzioni. Pertanto, è sempre più importante optare per un piano di pulizia che aiuti a rimuovere qualsiasi ostacolo alteri le sue funzioni.
Le bevande disintossicanti che vi proponiamo, vi forniranno un valido aiuto depurativo e vi aiuteranno a perdere peso.

Promuovi la salute del fegato e dimagrisci con queste 5 bevande disintossicanti*

Queste bevande detox notturne sono eccellenti perché normalmente si ritiene che i processi depurativi del fegato avvengano nelle prime ore del giorno, prima di colazione, ma la medicina tradizionale cinese ritiene che il fegato funzioni meglio tra le 1:00 e le 3:00 del mattino, mentre il corpo è a riposo.

Quando il fegato è aiutato da infusi di sostanze nutritive prima di andare a dormire , promuove le condizioni necessarie per una pulizia completa e adeguata , che renderà il metabolismo molto più sano, ridurrà la quantità di tossine nel corpo e aumenterà la combustione di grasso.

1- Tè alla camomilla:
meglio conosciuto come camomilla, è un ottimo tè da bere durante la notte, perché è delicato da digerire e aiuta a purificare il fegato.
Inoltre ha proprietà sedative che controllano il sistema nervoso, migliorando la qualità del sonno e alleviando lo stress.
Oltre alle proprietà antiossidanti e sedative, ha capacità anti-infiammatorie, perfette per alleviare così la tensione dei muscoli e dei tessuti infiammati.

Ingredienti:
1 cucchiaio di fiori di camomilla
1 tazza di acqua.

Preparazione:
Bollire l’acqua e quando bolle, toglierla dal fuoco e aggiungere i fiori di camomilla.
Lasciare riposare per 10 minuti e poi berla.
Ripetere l’operazione ogni notte per almeno due settimane.

2- Acqua calda al limone:
è una bevanda nota perché viene consumata all’inizio della giornata, ma è molto più efficace berla di notte.
Il limone ha proprietà diuretiche e depurative che aiutano la funzione epatica.

Ingredienti:
1 limone
1 bicchiere di acqua.

Preparazione:
Riscaldare l’acqua e quando è pronta, aggiungere il succo di limone.
Assumere mezz’ora prima di andare a letto per almeno tre settimane di fila.

3- Tè allo zenzero e al limone:
entrambi rappresentano una combinazione perfetta per promuovere la perdita di peso e per migliorare la salute.
Sia lo zenzero che il limone sono ricchi di vitamina C e altri antiossidanti che prevengono le malattie e ottimizzano il metabolismo. Nel caso dello zenzero, è un efficace anti-infiammatorio per il trattamento di condizioni comuni come la cellulite e ha anche un effetto termogenico che aumenta il consumo di calorie e rimuove le sostanze di scarto.
Il limone rafforza il sistema immunitario, perché agisce come un detergente che riduce il gonfiore addominale.

Ingredienti:
1 fetta di zenzero ,
½ limone
1 tazza di acqua.

Preparazione:
Far bollire la tazza d’acqua e aggiungere la fetta di zenzero con metà del succo di limone.
Lasciare riposare per 10-15 minuti, quindi bere prima di andare a letto.
Assumere almeno 3 volte a settimana.

4- Tè alla menta:
è una bevanda salutare, ricca di proprietà che migliorano la digestione, specialmente dopo aver mangiato abbondantemente.
Il mentolo e gli oli essenziali, aumentano la capacità del corpo di rimuovere i prodotti di scarto che rimangono nel fegato e nel colon.

Ingredienti:
2 cucchiai di foglie di menta (20 grammi)
1 tazza di acqua

Preparazione:
Aggiungere le foglie di menta nel pentolino con l’ acqua e lasciar bollire per 2 minuti.
Filtrare e bere mezz’ora prima di andare a dormire.
Assumere la tisana ogni sera per almeno 3 settimane.

5- Acqua di avena:
l’ avena è ricca di fibre, vitamine e minerali, eccellenti per migliorare la digestione e depurare il fegato e l’intestino.
Inoltre produce un effetto rilassante che aumenta la sensazione di benessere durante la notte e favorisce un sonno ristoratore.

Ingredienti:
1 tazza di avena biologica,
3 tazze di acqua
1 cucchiaino di cannella in polvere.

Procedimento:
Bollire l’acqua.
Immergere l’avena per 30 minuti.
Mescolate con la cannella.
Potete conservare l’acqua filtrata in un barattolo di vetro.

Scegliete dunque la vostra preferita e iniziate!

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FONTE : http://italia.imigliori.org

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